Nivelet Normale Te Hormoneve
Përshkak se hormonet luajnë një rolë të rëndësishëm në jetën dhe shëndetin e përgjithshëm të një personi është e rëndësisë së veçantë që të kemi njihemi me sistemin endoktrin. Njëra nga pikat më të...
View Article10 Ushqimet Që Luftojnë Kancerin
10 Ushqimet e Shendetshme Kunder Kancerit Ushqimi bënë më shumë se sa mbush barkun, na mban të shëndosh dhe nganjëherë përmban edhe përbërës që luftojnë kancerin. Lexo më tutje për mësuar për 10...
View ArticleVitamina B9 – Folate apo Acidi Folik
Çka është Vitamina B9 Vitamina B9, që më shumë njihet si folate apo acid folik, është vitaminë që tretet në ujë dhe që bënë pjesë në familjen e vitaminës B. Vitaminat B ndihmojnë dhe përkrahin...
View Article8 Mënyra Si Te Jemi Me Optimist
Si te jemi me optimist – Këto mënyra janë disa hapa që mund ti marrësh drejt të jetuarit në anën e ndritshme të jetës plot shpresë. Të qenit optimist do të thotë të shohësh mirësinë në çdo gjë dhe të...
View Article10 Ushqimet e Shendetshme Per Detoksifikim Trupi
Kur behet fjale per detoksifikim te trupit tone ka shume teknika qe mund ti ndjekesh dhe suplement qe mund te marresh per te kryer detoksifikimin. Por, menyra me e mire eshte qe te hani shume ushqime...
View ArticlePirja e duhanit në mëngjes mund të jetë shumë e rrezikshme!
Të gjithë ne kemi njohuri për rrezikun dhe pasojat që sjellë pirja e duhanit për shëndetin tonë, por studimet e reja tregojnë se kur pi duhan sapo zgjohesh në mëngjes, rreziku mund të jetë edhe më e...
View ArticleShendeti Nga Dieta Me Ushqimet Natyrale
Në kohërat e sotme edhe shumica e ushqimeve te paperpunuara mund të kenë përmbajtje të dëmshme toksike. Nëse ne nuk mund të llogarisin se frutat dhe perimet qe janë burime të pastërta të të ushqyerit,...
View ArticlePse Duheni Ta Leni Duhanin?
Shendeti Juaj Brenga shëndetësore zakonisht gjenden në krye të listës së arsyeve që njerëzit japin për ta lënë duhanin. Njëmend duhet të brengosemi: pirja e duhanit dëmton gati secilin organ në trup....
View ArticleKur Duhanpiresit Lënë Duhanin – Dobitë Shëndetësore Me Kalimin e Kohës
Mendoj që njëra prej arseve kryesore pse është aq e vështirë të lëm duhanin është se të gjithë të mirat shëndetsore që do të kesh nëse ndalon pirjen dhe të gjitha rreziqet nëse vazhdon duken shumë të...
View Article22 Dobi Shendetesore Te Karotes Per Lekure, Flok dhe Shendet (Pjesa 1)
Ofrojnë doza të larta me Vitaminë A dhe antioskide tjera. Më poshtë do mund të lexoni për dobite shendetesore te karotes per lekure, flok dhe shendet. Lexo që të mësosh dobitë e mahnitshme shëndetsëore...
View Article
